一.野生灵芝的贮藏方式
请按照产品说明正确存储。置于阴凉干燥处,注意防霉,防蛀。
二.野生灵芝的服用方法
1.切碎或袋装的灵芝,于煮前用冷水先浸泡5至10分钟,浸泡后的切碎或已磨成粉的灵芝用大火煮开沸腾后以中火续煮5分钟即可关火。将灵芝水灌入保温瓶中作为冷热皆宜的每日茶饮。
2. 按照用量,一般10克灵芝加水1000-1500毫升(若太浓,亦可根据口味多加水冲淡),以此类推。野生灵芝通常可以反复煮3次,重复煮时,在水开后再比前次多煮10分钟,之后可将灵芝捞起。用过的灵芝可以晒干储存,至一定量时,用水煮开可以洗脸洗头,洗脚及泡澡,具有养颜美肤和治疗皮肤病、脚气病的功能;适度地将每日煮好的灵芝水涂抹在生病的皮肤上,可达到更好的理疗作用。
3. 野生灵芝,可根据个人喜好饮用,也可以放入冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味,或与绿茶一起饮用,口感甚佳。灵芝水与任何中西药品或食物同时服用,没有任何用量或副作用之禁忌。
4. 身体无病痛的健康人每日可使用10克野生灵芝,即可达到对全身的保健及强身效果。普通疾病患者建议每日使用至少20克,若为重病患者(如癌症),建议每日至少服用40克野生灵芝烹煮的灵芝水。个人因病情所需不同,用量与药效成正比,多食无毒副作用。
5. 烹煮器皿要求:铁和铝制的锅不能用,不锈钢器皿比较好砂锅,汤煲尤佳。
*另外用法:
将每次计量放入咖啡电壶,每天倒入咖啡电壶里5到6杯水,每天早上,餐前空腹饮用灵芝水。每次大概两杯分,每次计量可连续煎煮3日。
附注:袋装每小包2克;简盒装,盒装,礼盒装每小包5克
三.坚持长期服用
1. 野生灵芝性温无毒,为中药上上品,医食皆宜。显效慢、需坚持长期服用,切忌三天打鱼两天晒网。根据个人身体状况,需服用7-45天效果才能初步显现。长期服用可健身美容,神清气爽,长生不老。
四. 瞑眩反应
经烹煮或冲泡的野生灵芝水对人体没有任何毒副作用或禁忌,可单独服用,也与其他的中西药以及放化疗药物同时服用,不会产生依赖性。部分患者在服用初期(一般1-3周)内可能出现口干、胃部不适、轻度腹泻或便秘现象,个别患者可能出现皮疹、荨麻疹、轻度浮肿,较严重的患者也可出现腹痛、发热、耳鸣、血压不稳等现象,这些现象常被误认为是药物的副作用。事实上,“瞑眩反应”是野生灵芝发挥作用开始排毒的过程。自古中医就有“不起瞑眩,症状不愈”的记载,因此食用初期有以上反应时不必惊慌。2-3周以后症状就会自然消失,野生灵芝的功效会开始逐步显现。
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